Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(94)
Forma i typ
Książki
(94)
Proza
(34)
Poradniki i przewodniki
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(83)
wypożyczone
(17)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(40)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(59)
Bibliobus
(2)
Autor
Irzykowski Jarosław
(13)
West Kasie
(9)
Goździkowski Andrzej
(8)
Makarowska Magdalena
(6)
Donovan Rebecca
(5)
Hunter C. C
(5)
Lipińska Joanna
(5)
Breed-Wrisley Kira
(4)
Dobrzańska Anna
(4)
Maskame Estelle
(4)
Preston Natasha
(4)
Vivian Siobhan
(4)
Cawthon Scott
(3)
Cieślik Marek
(3)
Cieślik Mark
(3)
Han Jenny
(3)
Nowak Monika
(3)
Ostow Micol
(3)
Pawlik Karolina
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Dessen Sarah
(2)
Foley Ewa
(2)
Graceffa Joey
(2)
Górska Aleksandra
(2)
Kacperski Jacek
(2)
Konarowska Ewa
(2)
Kołosowska Magdalena
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Mirek Krystyna
(2)
Musiałowska Dominika
(2)
Podlipna Karolina
(2)
Sullivan Laura L
(2)
Zappia Francesca
(2)
Alender Kathie
(1)
Alsaid Adi
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Betts A. J
(1)
Brown Amanda
(1)
Cawthon Scott (1971- )
(1)
Clarke Rachel
(1)
Cline Ernest
(1)
Cline Ernest (1972- )
(1)
Corleone Douglas
(1)
Cotugno Katie
(1)
Crane Rebekah
(1)
Ducher Piotr
(1)
Döpfner Ulrike
(1)
Edelman Hope
(1)
Enders Giulia
(1)
Enders Jill
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Gargaś Gabriela
(1)
Hartley Mary
(1)
Józefowicz Elżbieta
(1)
Kacperski Ernest
(1)
Kelly Ruth
(1)
Kołosowska Magdalena (1973- )
(1)
Maksymiuk-Salamoński Kamil
(1)
McBride Karyl
(1)
McKinlay Deborah
(1)
Mlynowski Sarah
(1)
Musiał Łukasz
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Niwiński Tadeusz
(1)
Nowaczyk Sandra
(1)
Oakes Stephanie
(1)
Ochab Jeremi Kazimierz
(1)
Patterson James
(1)
Radwan-Pytlewska Agnieszka
(1)
Raymond Emily
(1)
Reedy Trent
(1)
Rice Morgan
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rovelli Carlo (1956- )
(1)
Russell Chris
(1)
Ruzik-Kulińska Urszula
(1)
Seno Ewa
(1)
Seward Ingrid
(1)
Smith Amber
(1)
Staal Eva Maria
(1)
Steczko Jakub
(1)
Szymanderska Urszula
(1)
Słowikowski Mirosław
(1)
W ogień
(1)
Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra
(1)
Wiśniewska Monika (filolog)
(1)
Wojnakowska Paulina
(1)
Wołk-Łaniewski Jerzy (1986- )
(1)
Zubrzycka-Nowak Monika
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(85)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(42)
Kraj wydania
Polska
(94)
Język
polski
(94)
Odbiorca
14-17 lat
(22)
Młodzież
(21)
18+
(3)
Dorośli
(3)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(20)
Literatura angielska
(7)
Literatura polska
(7)
Literatura szkocka
(4)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Literatura młodzieżowa amerykańska
(36)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(29)
Nastolatki
(6)
Samorealizacja
(5)
Kobieta
(4)
Literatura kobieca
(4)
Literatura młodzieżowa szkocka
(4)
Literatura polska
(4)
Powieść młodzieżowa szkocka
(4)
Powieść polska
(4)
Uczucia
(4)
Cukrzyca
(3)
Horror amerykański
(3)
Literatura młodzieżowa angielska
(3)
Osobowość
(3)
Powieść młodzieżowa fantastyczna amerykańska
(3)
Wrażliwość
(3)
Amnezja
(2)
Depresja
(2)
Higiena
(2)
Insulinooporność
(2)
Lekarze
(2)
Otyłość
(2)
Powieść młodzieżowa angielska
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przyjaźń
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Asertywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Brown, Amanda (lekarz)
(1)
Cierpienie
(1)
Clarke, Rachel
(1)
Cyborgi
(1)
Czas
(1)
Depresja a medycyna naturalna
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta lekkostrawna
(1)
Dietetyka
(1)
Elżbieta II (królowa , Wielka Brytania ; 1926-2022)
(1)
Filip (książę, Edynburgia ; 1921-2021)
(1)
Gwałt
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Jelita
(1)
Kompetencje wychowawcze
(1)
Kwantowa grawitacja
(1)
Lekarze a pacjenci
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura młodzieżowa australijska
(1)
Literatura młodzieżowa meksykańska
(1)
Literatura młodzieżowa polska
(1)
Matka
(1)
Matki i córki
(1)
Matki i synowie
(1)
Medycyna naturalna a depresja
(1)
Miłość
(1)
Myślenie
(1)
Młodzież
(1)
Narcyzm
(1)
Odchudzanie
(1)
Odżywianie
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Powieść amerykańska
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść holenderska
(1)
Powieść młodzieżowa australijska
(1)
Powieść młodzieżowa fantastyczna angielska
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Powieść młodzieżowa psychologiczna amerykańska
(1)
Powieść młodzieżowa współczesna amerykańska
(1)
Przemoc
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Psychologia młodzieży
(1)
Publicystyka polska
(1)
Pętlowa grawitacja kwantowa
(1)
Rodzeństwo
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samopoznanie
(1)
Samowychowanie
(1)
Sekty i ruchy religijne
(1)
Szpitale
(1)
Służba zdrowia
(1)
Układ trawienny
(1)
Więzienna służba zdrowia
(1)
Więźniowie
(1)
Wszechświat
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Władcy
(1)
Zabójstwo seryjne
(1)
Zakochanie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zupy odchudzające
(1)
Żałoba
(1)
Życie
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Wielka Brytania
(3)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(7)
Powieść
(6)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(4)
Opracowanie
(3)
Poradnik
(3)
Powieść młodzieżowa
(3)
Fantastyka
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Sensacja
(2)
Thriller
(2)
Biografia
(1)
Horror
(1)
Książka kucharska
(1)
Powieść młodzieżowa obyczajowa amerykańska
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Powieść polska
(1)
Romans
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(7)
Psychologia
(5)
Kulinaria
(4)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Historia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
94 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Co jeśli... / Rebecca Donovan ; tł. Andrzej Goździkowski. - Łódź : JK, 2015. - 390, [5] s. ; 21 cm.
Co, jeśli dostałbyś drugą szansę na to, by kogoś poznać po raz pierwszy? Cal Logan doznaje szoku, gdy widzi Nicole Bentley siedzącą naprzeciwko niego w kawiarni tysiące mil od ich rodzinnego miasta. Przecież od ponad roku - gdy oboje skończyli szkołę - nikt jej nie widział ani o niej nie słyszał. Tylko że to nie jest Nicole. Wygląda dokładnie jak miłość Cala z dzieciństwa, ale nazywa się Nyelle Preston. Jest przeciwieństwem Nicole: impulsywna i odważna, zaraża wszystkich wokół pasją życia. Cal jest nią totalnie zafascynowany. Ale Nyelle kryje też wiele tajemnic, a im bardziej Cal zbliża się do rozwiązania jej zagadek, tym mniej chciałby wiedzieć. Gdy tajemnice z przeszłości i teraźniejszości zderzają się, jedno staje się jasne: nic nie jest takie, jakim się wydawało…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr.s.465-495
Nie potrafię o tej książce powiedzieć nic innego, jak "Kobieto przeczytaj", nawet jeśli twoja matka żyje. Przeczytaj żeby zrozumieć siebie, bo śmierci nie da się inaczej pojąć niż znajdując sens własnego życia. Rozpaczy po odejściu matki nie da się opowiedzieć, ani zamknąć w żałobie. Ona wraca przy porodzie twojego dziecka, przy wyborze partnera.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 292-[301].
Przeczytaj tę książkę, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni… Skąd bierzemy energię do życia? Z czego wynika nasza odporność? Dlaczego zmagamy się z nad- lub niedowagą? Gdzie mają swój początek alergie? Co może powodować depresję? To niesamowite, jak wiele zależy od… naszych jelit. Tak dotąd niedoceniane, pełnią kluczową rolę w naszych organizmach. Dzięki nim żyje nam się zdrowo, miło i przyjemnie albo… nie. Zadbaj więc o nie, a one z pewnością ci się odwdzięczą! Najpierw jednak poznaj ich piękną, zaskakującą historię wewnętrzną. Bo elita kocha swoje jelita!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jutra może nie być / Gabriela Gargaś. - Wyd.2. - Łódź : JK, 2012. - 382,[1]s. ; 20cm.
Drugie wydanie debiutanckiej powieści Gabrieli Gargaś. Książka o odnalezionej po latach "wielkiej miłości", wielkich namietnościach i wielkich oczekiwaniach. Książka o sile współczesnych kobiet i odwadze dążenia do realizacji własnych pragnień
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rowan jest drugim dzieckiem swoich rodziców w świecie, w którym wolno mieć jednego potomka, a każdy kolejny staje się wyrzutkiem skazanym na śmierć. Dziewczyna żyje w ukryciu: nie może chodzić do szkoły, mieć przyjaciół ani specjalnych implantów soczewkowych, które nie tylko chronią przed szkodliwym promieniowaniem, lecz także są przepustką do społeczności Edenu. Ziemia od wielu lat jest już martwa. Działania człowieka doprowadziły do wyginięcia wszystkich zwierząt i większości roślin. Pozostała tylko mała enklawa, Eden, w którym schroniła się reszta ocalałych, a którą zarządza Ekopanoptykon, system sztucznej inteligencji stworzony przez genialnego naukowca. Ekopan przejął kontrolę nad całą wcześniej powstałą technologią i zaprzągł ją do pracy na rzecz uleczenia Ziemi. Proces ten potrwa jednak tysiące lat, a ludzie muszą czekać na jego zakończenie w społeczności rządzącej się bardzo surowymi prawami. Jako drugie dziecko Rowan od szesnastu lat musi ukrywać się przed bezwzględnymi urzędnikami Centrum. Wszystko wskazuje jednak na to, że jej marzenie o posiadaniu implantów i wyjściu z cienia wreszcie się spełni. Rodzice nadludzkim wysiłkiem (i kosztem) organizują dla córki upragnioną przepustkę do legalnego życia. Tylko że coś idzie bardzo nie tak. Teraz Rowan jest nie tylko nielegalna, ale i poszukiwana przez najpotężniejsze siły w Edenie…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dwie dziewczyny. Jedno przeznaczenie. Yarrow należy do elity: jako córka najpotężniejszej kobiety w Edenie ma wszystko. Uczy się w ekskluzywnej szkole z internatem Oaks i biada temu, kto się jej narazi. Jej życie to ciąg kolejnych szalonych imprez… aż do momentu, w którym poznała fascynującą dziewczynę o liliowych włosach i imieniu Lark. Rowan spędziła całe swoje życie w ukryciu. A kiedy przestała się chować, zaczęła uciekać...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bibliogr.s.185
Jak pozostać sobą, nie urażając innych; kiedy warto być asertywnym? Asertywność a agresja, manipulacja, bierność; asertywność w skomplikowanych sytuacjach; jak sobie radzić z ludźmi nieasertywnymi?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlatego mnie kochasz / Magdalena Kołosowska. - Łódź : JK, 2015. - 426, [1] s. ; 21 cm.
Książki często dzielą bohaterów na dobrych i złych, a my, czytając je, zapominamy, że w prawdziwym życiu nic nie jest czarno-białe. Czasami musimy dokonywać trudnych wyborów, krzywdzimy innych, chociaż wcale nie mamy takiego zamiaru. Zdarza się, że nie istnieje rozwiązanie dobre dla wszystkich, albo trzeba na nie bardzo długo czekać. Bywa, że na lata wikłamy się w układy, z których nie umiemy...
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Bibliobus
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 M (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fatalna lista / Siobhan Vivian ; tł. Andrzej Goździkowski. - Łódź : JK, 2017. - 405, [2] s. ; 21 cm.
Piękno i brzydota nie zawsze są kwestią wyglądu. Wyobraź sobie, że gdy przychodzisz do szkoły, oczy wszystkich są wbite w jeden punkt. W listę. Czy znajdziesz na niej swoje nazwisko? A jeśli tak, to w której kategorii? Co roku ktoś - nie wiadomo, kto - wybiera dwie dziewczyny z każdego rocznika. Jedna zostaje okrzyknięta najpiękniejszą, druga - najbrzydszą. O tych spoza listy natychmiast się zapomina. Wybrane nagle znajdują się w centrum uwagi całej szkoły. Na liście są nazwiska ośmiu dziewcząt. W świecie po liście ich życie już nigdy nie będzie takie samo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przemoc. Narkotyki. Samobójstwa. Witaj w świecie lekarki więziennej… Czy ludziom, którzy dopuścili się niewyobrażalnego okrucieństwa, wciąż należy się pomoc i opieka? Bezapelacyjnie tak! Obowiązkiem lekarza jest przeciwdziałanie ludzkiemu cierpieniu. Nawet cierpieniu tych, których skazano za największe zbrodnie w historii.
Doktor Amanda Brown leczyła m.in. osadzonych w słynnym zakładzie karnym Wormwood Scrubs, a później w największym europejskim więzieniu dla kobiet w Bronzefield. W tej niezwykłej książce przytacza intymne, czasem smutne i przerażające, a czasem pełne radości historie pacjentów, dzieląc się doświadczeniami, które ukształtowały ją jako lekarkę i… jako człowieka. Bo nieważne, czego dopuścił się jej pacjent - dopóki będzie tego potrzebował, ona nigdy nie przestanie go leczyć. Poznaj historie, których nie zapomnisz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Five Nights at Freddy's ; 1)
Dziesięć lat temu w pizzerii Freddy’ego Fazbeara w miasteczku Hurricane dokonano okrutnych zabójstw. Siedemnastoletnia dziś Charlie od tamtego czasu usiłowała zapomnieć o tym, co się wydarzyło. Bezskutecznie, bo to jej ojciec był właścicielem lokalu i twórcą czterech animatroników – olbrzymich pluszowych ma¬skotek, ulubieńców dzieci. W dziesiątą rocznicę tragedii Charlie spotyka się z przyjaciółmi, pragnąc uczcić pamięć zamordowa¬nego wtedy kolegi. Razem udają się do zamkniętej pizzerii, gdzie wszystko wygląda zupełnie inaczej niż kiedyś, a pozostawione w niej maskotki okazują się krwiożerczymi bestiami…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Auden nigdy nie była typową nastolatką. Nie pamięta, kiedy ostatnio przespała całą noc, a spokój w bezsenne noce odnajduje, ucząc się w miejscowym nocnym bistro. Wychowana przez wymagających rodziców, nie miała szansy na zwyczajną nastoletnią beztroskę aż do momentu, gdy zdecydowała się wyjechać na lato do swojego ojca i jego nowej żony. To wywróciło jej świat do góry nogami, zmieniając codzienność w jedną wielką przygodę! Życie chwilą bywa jednak niebezpieczne, zwłaszcza gdy chce się tak dużo nadrobić. Dziewczyna wpada w poważne kłopoty, uczy się, że z nieporozumień może zrodzić się prawdziwa przyjaźń i… poznaje tajemniczego Eliego, który staje się jej przewodnikiem w nocnych podróżach po okolicy. Eli tak samo jak Auden cierpi na bezsenność. Wspólne wycieczki są dla dziewczyny szansą by odzyskać to, co straciła, usiłując być idealną córką. Każda decyzja ma jednak swoje konsekwencje i Auden przekona się o tym jak nikt inny… Sarah Dessen w swojej fantastycznie napisanej książce łączy dwa samotne serca i wysyła je w pełną przygód podróż.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Auden nigdy nie była typową nastolatką. Nie pamięta, kiedy ostatnio przespała całą noc, a spokój w bezsenne noce odnajduje, ucząc się w miejscowym nocnym bistro. Wychowana przez wymagających rodziców, nie miała szansy na zwyczajną nastoletnią beztroskę aż do momentu, gdy zdecydowała się wyjechać na lato do swojego ojca i jego nowej żony. To wywróciło jej świat do góry nogami, zmieniając codzienność w jedną wielką przygodę! Życie chwilą bywa jednak niebezpieczne, zwłaszcza gdy chce się tak dużo nadrobić. Dziewczyna wpada w poważne kłopoty, uczy się, że z nieporozumień może zrodzić się prawdziwa przyjaźń i… poznaje tajemniczego Eliego, który staje się jej przewodnikiem w nocnych podróżach po okolicy. Eli tak samo jak Auden cierpi na bezsenność. Wspólne wycieczki są dla dziewczyny szansą by odzyskać to, co straciła, usiłując być idealną córką. Każda decyzja ma jednak swoje konsekwencje i Auden przekona się o tym jak nikt inny… Sarah Dessen w swojej fantastycznie napisanej książce łączy dwa samotne serca i wysyła je w pełną przygód podróż.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2019. - 310, [1] strona : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 306-310.
Indeks.
Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce: rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności, listę produktów, z których warto korzystać, podstawowe zasady gotowania dla zabieganych przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością, sposoby na okiełznanie głodu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 398-400.
Indeks.
Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej