SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Gostyniu

30 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Diety odchudzające: 60 jadłospisów / Edyta Gulińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 95,[1]s. : il. kolor. ; 20cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego)

Autor

Gulińska Edyta.

Temat

Dieta Wartość energetyczna produktów i potraw Nadwaga i otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masz to we krwi : morfologia, hashimoto, cholesterol : wyniki, diety, wskazówki / Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2019. - 299, [4] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Ihnatowicz Paulina. Ptak Emilia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Krew Hashimoto Cholesterol Badania laboratoryjne Dieta Tarczyca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strony 291-292.

Indeks.

Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dosłownie dla każdego. W prostych słowach dowiesz się, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach - praktyczną analizę wyników badań konkretnych przypadków. Książka jest tak zaprojektowana, żebyś po jej lekturze potrafił odczytać wyniki badań, wyciągając z nich konkretne wnioski. Praktyczny poradnik, z którego dowiesz się, jak odczytywać wyniki badań krwi (od morfologii przez panel tarczycy po cholesterol), jak minimalizować ryzyko choroby i wdrożyć prawidłowe nawyki dietetyczne wspomagające zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta antyreumatyczna / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : ASTRUM, 2005. - 166,[1]s.,[4]s.tabl. ; 21cm.

(Zdrowie)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Reumatyzm Gościec Dieta

Bibliogr.s.166-[167]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zaparcia: porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski. - Wyd.1, dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2005. - 164s. : tab. ; 21cm.

Autor

Jarosz Mirosław. Dzieniszewski Jan.

Temat

Układ trawienny Zaparcia(med.) Dieta

Bibliogr.s.164

W poradniku opisane sa przeczyny oraz objawy zaparć.Czytelnik znajdzie tu także praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 615/618 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

U malucha na talerzu: zdrowa dieta dla niemowląt / Marta Jas-Baran, Tamara Chorążyczewska. - Poznań : Publicat S.A., 2009, 2016 - 230 s. : fot. kolor. ; 25 cm.

Autor

Jas-Baran Marta. Chorążyczewska Tamara.

Temat

Niemowlę Potrawy dla dzieci Dieta Zdrowa dieta Żywienie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (2 egz.)

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia diabetyczna: przepisy, produkty, zasady / tł. z ang. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 128s. : il.kolor. ; 24cm.

Autor

Józefowicz-Pacuła Joanna.

Temat

Cukrzyca Dieta Kucharstwo dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobach serca / Maureen Keane, Danielle Chace ; tł.z ang. Jacek Kryński. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2002. - 263s. ; 21 cm.

Autor

Keane Maureen. Chace Danielle. Kryński Jacek.

Temat

Odżywianie Układ krążenia Dieta Choroby serca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tłuste życie / Jan Kwasniewski, Tomasz Kwaśniewski. - Warszawa : Wydawnictwo WGP, 1997. - 292 s. ; 20cm.

Autor

Kwasniewski Jan. Kwaśniewski Tomasz.

Temat

Dietetyka Dieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta optymalna / Jan Kwaśniewski, Marek Chyliński. - Warszawa : Wydawnictwo "WGP", 2000. - 348,[4]s. ; tab. ; 20cm.

Autor

Kwaśniewski Jan. Chyliński Marek.

Temat

Odżywianie Leczenie Dieta Choroby

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta ci pomoże / Barbara Lasota, Bożena Rutkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2001. - 181,[1]s.,[16]s.tabl.kolor. ; 24 cm.

Autor

Lasota Barbara. Rutkowska Bożena.

Temat

Dieta Żywienie dietetyczne Przepisy kulinarne Cukrzyca Miażdżyca Cholesterol Nadwaga i otyłość Kamica żółciowa Choroby wątroby Zaparcia Zgaga Żołądek Dwunastnica,choroba wrzodowa

Każdy chory znajdzie w niej najodpowiedniejsze dla siebie propozycje jadłospisów i wiele przepisów na łatwe do wykonania dietetyczne potrawy. W przejrzystych tabelach umieszczono wykaz produktów i potraw, których trzeba się wystrzegać, a także tych, które łagodzą dolegliwości i pomagają w walce z chorobami.

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla płodności / Sylwia Leszczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 304 strony : tabele ; 22 cm.

Autor

Leszczyńska Sylwia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta Płodność

Gatunek

Poradnik Dieta propłodnościowa

Bibliografia strony 297- 304.

Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiek to nie wyrok : 10 sekretów długowieczności / Frank Lipman. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 461 s. : il., tabl. ; 24 cm.

Autor

Lipman Frank.

Temat

Długowieczność Dieta Zdrowy tryb życia Starzenie się Zdrowie Wiek Starość

Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć. Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą oraz skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jedz pysznie chudnij cudnie: poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wyd.1, dodruk. - Łódź : JK, 2011. - 246 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena.

Temat

Odżywianie Otyłość Przepisy kulinarne Dieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od jutra dieta! : zapiski niedoskonałej pani domu / Małgorzata Mroczkowska. - Poznań : Czwarta Strona, 2017. - 476, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Mroczkowska Małgorzata (1968- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

Nazywam się Baśka i jestem gruba. Zakrztusiłam się wczoraj marchewką. Pączek by mi tego w życiu nie zrobił. Baśka ma 39 lat, kochającego męża i wspaniałą rodzinę, jednak od lat w jej życiu jest rzecz, która spędza sen z powiek - dieta. Baśka, jak większość kobiet w jej wieku, walczy z kilogramami. Walka ta prowadzona od ponad dziesięciu lat, dodajmy: bez większych sukcesów po stronie Baśki, jest tą częścią codziennego życia, która zajmuje jej najwięcej czasu i energii. Dzielnie wypróbowała na sobie wszystkie możliwe diety świata. Niestety, żadna z tych diet nie zadziałała na Baśkę, bo dodatkowe kilogramy po prostu ją pokochały. Bez wzajemności, rzecz jasna. Aż przyszedł dzień, ten właściwy dzień, by w końcu zmieniła się w kobietę, którą zawsze chciała być! "Od jutra dieta" to książka o szalonych zmaganiach z dietą i pokusami, opowieść o codziennych dylematach żon i matek, które wbrew przeciwnościom losu decydują się pokochać siebie i… owsiankę! Pamiętaj, wszystko zależy od pozytywnego nastawienia. Biegnij za marzeniami! Nawet jeśli ich nie złapiesz, to przynajmniej schudniesz!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście na wagę. Cz. 1 / Agnieszka Olejnik. - Poznań : Czwarta Strona, 2016. - 383, [1] strona ; 21 cm.

(Wszystkie Smaki Życia ; cz. 1)

Autor

Olejnik Agnieszka (1975- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Czy ludzie, którzy stali się dla siebie obcy, mogą odbudować relacje i zacząć wszystko od nowa? Ewa jest żoną i matką, całkowicie poświęconą rodzinie. Jednak jako dojrzała kobieta uświadamia sobie, że przestała realizować własne marzenia i czerpać radość z życia. Jej frustrację pogłębiają rodzinne troski: miłość w małżeństwie dawno wygasła, a nastoletnia córka ukrywa przed rodzicami swoje problemy i odrzuca wszelką pomoc. Gdy Ewa dowiaduje się o chorobie córki, postanawia zawalczyć o ich wspólne szczęście. Dzięki zdrowej diecie i treningom chce przywrócić równowagę w życiu Klaudii i ponownie się do niej zbliżyć. To będzie ich wspólna walka. W tym samym czasie Ewa poznaje mężczyznę, który może być szansą na jej własne szczęście. Agnieszka Olejnik po raz kolejny z ogromną wnikliwością opisuje ludzkie dramaty, które są w istocie uniwersalnymi problemami. "Szczęście na wagę" to powieść przełamująca stereotypy i pokazująca, jak ważna jest równowaga między poświęceniem dla innych a troską o samorealizację.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 M, 82-3 M (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyglądać dziesięć lat młodziej po czterdziestce / Adriana Ortemberg. - Poznań : Publicat S.A., 2010. - 250s. : fot.kolor. ; 23cm.

Autor

Ortemberg Adriana.

Temat

Dieta Higiena wypoczynku Kobieta Terapia odmładzająca

Bibliogr.s.250

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613/614

Książka

W koszyku

oceń

Zacznij od nowa / Susan Sussman ; tł. Xenia Wiśniewska. - Warszwa : Prószyński Media, 2016. - 420, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Sussman Susan. Wiśniewska Xenia.

Temat

Literatura amerykańska Powieść amerykańska Literatura kobieca Dieta

Wszystko zaczyna się, kiedy po śmierci najbliższej przyjaciółki Barbara z dnia na dzień rzuca palenie. Na początku prawie nie zauważa, że trochę przytyła, w końcu przecież zawsze była dosyć szczupła. Kolejne kilka kilogramów, tłumaczy sobie, to stan przejściowy. Ale kilka następnych? Sytuacja staje się coraz trudniejsza, a mąż, dzieci i przyjaciele Barbary zaczynają traktować ją zupełnie inaczej. Barbara, uwikłana w diety Strażników Wagi, programy żywieniowe i treningi, odkrywa, że jej problemy rosną wraz z obwodem w pasie. Po powrocie do pracy spotyka Maca, seksownego reportera kryminalnego, który sprawia, że jej pogląd na świat także się poszerza. A może „chuda” wcale nie znaczy „idealna”… może rozmiar trzydzieści sześć nie gwarantuje szczęścia… „Zacznij od nowa” opowiada o zyskiwaniu i traceniu: kilogramów, mężów, nawyków i przyjaciół. To wspaniała powieść, inteligentna, dowcipna i bardzo wzruszająca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak pielęgnować dziecko z chorobą zakaźną / red. Małgorzata Szczepańska-Putz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2005. - 119,[4]s. ; 21cm.

Autor

Szczepańska-Putz Małgorzata.

Temat

Dziecko Pierwsza pomoc Choroby wirusowe Choroby bakteryjne Biegunki wirusowe Biegunki bakteryjne Choroby pasożytnicze Szczepienia ochronne Dieta

Poradnik został opracowany przez specjalistów z Kliniki Chorób Zakaźnych Wieku Dziecięcego Akademii Medycznej w Warszawie. Omówiono w nim najczęściej występujące u dzieci choroby bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615/618 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak zapobiegać cukrzycy: kompleksowy program przeciwdziałania cukrzycy poprzez dietę i ćwiczenia fizyczne / Sandra Woodruff, Christopher D. Saudek ; tł. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2004. - 318,[1]s. : tab. ; 19cm.

Autor

Woodruff Sandra. Saudek Christopher D. Kościuk Zbigniew.

Temat

Cukrzyca typu II Gimnastyka lecznicza Kucharstwo dietetyczne Dieta

Jesteś osobą otyłą? Masz cholesterol na granicy normy? Znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na cukrzycę. Książka przedstawia rady i wskazówki, których przestrzeganie może uchronić nas na długi czas przed tą coraz powszechniejszą chorobą. Proponuje zdrowy styl życia, doradza, co jeść, w jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną. Autorzy dostarczają najświeższych wiadomości na temat zalecanych metod odżywiania umożliwiających zapobieganie cukrzycy i stanom przedcukrzycowym. Dowiesz się, jak ograniczyć ilość spożywanych tłuszczów, węglowodanów i kalorii, jakie ćwiczenia gimnastyczne wykonywać. Jak postępować, by cieszyć się zdrowiem przez długi, długi czas.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta spalająca tłuszcz: tracimy 3 kilo tygodniowo: ponad 100 smakowitych przepisów kulinarnych / Christina Zacker, Sonja Mutter ; tł. z niem. Małgorzata Frączyk. - Warszawa : Diogenes, 2002. - 128s. : il.kolor.,tab. ; 22cm.

Autor

Zacker Christina. Mutter Sonja. Frączyk Małgorzata.

Temat

Dieta Spalanie tłuszczu

Substancje spalające tłuszcz pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Wiele pokarmów zawiera takie substancje. Zdrowa i urozmaicona dieta oraz ponad 100 przepisów kulinarnych. Każdy tydzień to ponad 3 kilogramy. Trzytygodniowa kuracja odchudzająca, specjalna dieta na weekend oraz na dni oczyszczające organizm dostarczją wystarczajacej ilości substancji spalających tłuszcz.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 613/614 (1 egz.)