SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Gostyniu

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dobrych produktów / Ewa Bednarczyk-Witoszek. - Katowice : Wydawnictwo KOS, 2013. - 450, [2] strony : rysunki ; 24 cm.

Autor

Bednarczyk-Witoszek Ewa (1963- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta jako terapia Dieta Dobrych Produktów Dietetyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Diety w różnych chorobach: zalecenia dietetyczne i przykłady jadłospisów / Teresa Bętkowska, Krystyna Rożnowska ; przepisy dietetyczne Helena Ciborowska. - Wyd. 4. - Kraków : Emilia, 2005. - 187s. : tab. ; 21 cm.

Autor

Bętkowska Teresa. Rożnowska Krystyna. Ciborowska Helena.

Temat

Choroby Dietetyka Diety Otyłość Choroby krążenia Celiakia Dieta antyrakowa

W książce znajdują się najważniejsze zasady dietetyczne i przykładowe przepisy kulinarne polecane w chorobach wymagających szczególnej diety.

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka dobrego życia / Mariola Bojarska-Ferenc. - [Ożarów Mazowiecki] : Firma Księgarska Olesiejuk, 2012. - 437,[1]s. : il. ; 25cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola.

Temat

Odżywianie Dietetyka Gimnastyka lecznicza

Książka jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami. Dzieli się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami, proponując: Nowatorską dietę opartą na gęstości energetycznej i gęstości odżywczej, która pomoże uzyskać wymarzoną sylwetkę, świetne samopoczucie i odmieni Wasze życie. Ponad 30 całodziennych menu (1200-1500 kcal) wraz z przepisami opracowanymi i zbilansowanymi przez dietetyków współpracujących z programem Sztuka życia, ukierunkowanymi na zapobieganie różnym dolegliwościom. Wskazówki lekarzy dotyczące tego, jak zachować zdrowie i radzić sobie m.in. ze stresem, bezsennością, cukrzycą, cellulitem, menopauzą, utratą koncentracji oraz problemami ze skórą i włosami. Najnowocześniejsze formy ruchu, takie jak joga, medytacja, drums alive, pilates, które poprawiają kondycję fizyczną i pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kształtująca sylwetkę: jedz zgodnie ze swoim typem sylwetki / Sandra Cabot ; tł. z ang. Ewa Suskiewicz. - Warszawa : Mada, 2004. - 331,[1]s. : rys. ; 20cm.

Autor

Cabot Sandra. Suskiewicz Ewa.

Temat

Odżywianie Dietetyka

Dieta kształtująca sylwetkę jest nieskomplikowana i tak ułożona, że nie odczuwa się głodu, umożliwia też utratę tkanki tłuszczowej odkładającej się tam, gdzie nie trzeba, oraz pozbycie się łaknienia niezdrowych pokarmów. Dzięki stosowaniu tej diety można pozbyć się nie tylko nadmiaru tkanki tłuszczowej i cellulitu, ale też wzmocnić układ odpornościowy i serce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwzapalna : jak w 28 dni przywrócić równowagę organizmu i poczuć się lepiej / Cherie Calbom, wraz Abby Fammartino - mistrzynią sztuki kulinarnej ; tł. Barbara Wnęk. - Kraków : Wydawnictwo M, 2016. - 349, [1] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Calbom Cherie. Fammartino Abby. Wnęk Barbara.

Temat

Dietetyka Zdrowe żywienie Odżywianie Przepisy kulinarne Dieta przeciwzapalna

Bibliogr. s. 239-[345].

Bolą cię mięśnie? Odczuwasz zmęczenie? Masz problemy z nadwagą? Cherie Calbom, autorka bestsellerów na temat zdrowego odżywiania, dowodzi, że odpowiada za to przewlekły stan zapalny. Zmiana diety może przynieść natychmiastową ulgę. Autorka na podstawie wieloletniego doświadczenia opracowała takądietę. O jej skuteczności przekonało się wiele osób, które dzięki niej odzyskało radość życia. Ten bogato ilustrowany poradnik zawiera kompletny program postępowania w przewlekłych stanach zapalnych, odpowiadających za codzienne dolegliwości. Zawiera ponad 75 przepisów na zdrowe posiłki, które pomogą wyeliminować wiele schorzeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów / Allen Carr ; tłumaczenie Maciej Cisło. - Wydanie 2. - Warszawa : Betters, 2017. - 238 stron ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Cisło Maciej (1947- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość Dietetyka Odchudzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia straty w zgodzie ze swoim organizmem. Jest unikalna i wyjątkowa zarazem, bo pozwala tracić kilogramy bez odmawiania sobie swoich ulubionych produktów i bez stosowania drakońskiej diety. Dzięki metodzie Allena Carra miliony ludzi na całym świecie poznały prostą receptę na kontrolę wagi ciała, osiągnęły dokładnie taką wagę, jakiej pragnęły - a przede wszystkim - cieszą się PEŁNIĄ ŻYCIA. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Traktat o odchudzaniu / Joanna Chmielewska. - Warszawa : Kobra Media Sp. z o.o., 2007. - 198s. : rys. ; 19 cm.

Autor

Chmielewska Joanna.

Temat

Satyra polska Dietetyka

Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zastosować w życiu codziennym? Przekonajcie się sami, bo jedynie za sprawą czytania wie się więcej. Tłuste lata dla miłośników Chmielewskiej! Kolejna książka najpoczytniejszej polskiej autorki. Bo porady warto czerpać ze sprawdzonego źródła.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuracja życia metodą dr Clark / Hulda Regehr Clark ; tłumaczenie Marta Kącka, Paulina Surniak, Iwona Szuwalska. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2017. - 472 strony : rysunki, ilustracje, tabelki, wykresy ; 22 cm.

Autor

Clark Hulda Regehr (1928-2009). Kącka Marta. Surniak Paulina (tłumacz). Szuwalska Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Metody niekonwenkcjonalne Zatrucie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeksy.

Czy można walczyć z chorobami na pozór nieuleczalnymi? Gdzieś w podświadomości czułam, że jest to możliwe. Metoda dr. Huldy Clark jest prosta, logiczna i efektywna. Opiera się na kuracji ziołowej oczyszczającej organizm, a także wspomagającym ją leczniczym działaniu prądu o bardzo małej wartości, który wytwarzany jest przez niewielki, kieszonkowy generator.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka / Barbara Cybulska, Teresa Łukaszewska. - Wyd.6. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1984. - 233,[1]s. : rys.,tab.,wykr. ; 21cm.

Autor

Cybulska Barbara. Łukaszewska Teresa.

Temat

Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi : cztery grupy krwi, cztery diety : poradnik dietetyczny dla każdego z nas, jak być zdrowym, żyć dłużej, utrzymać idealną wagę / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney. - Warszawa : Mada, 1998. - 371,[2]s. ; 25 cm.

Autor

D'Adamo Peter J. Whitney Catherine.

Temat

Dietetyka Odżywianie Kucharstwo Grupy krwi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przywracać zdrowie żywieniem / Ewa Dąbrowska. - Marki- Struga k. Warszawy : Michalineum-CMM, 2016. - 110, [1] strona ; 15 cm.

Autor

Dąbrowska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Dania jarskie Odżywianie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 106-[108].

Książeczka propaguje leczenie chorób przez zastosowanie odpowiednich diet warzywno-owocowych i stosowanie krótkotrwałego postu. Autorka przedstawia kuracje oczyszczające organizm i opisuje liczne przypadki chorób wyleczonych tą metodą.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ekologia ciała: dieta przywracająca prawidłowy rytm organizmu / Donna Gates, Linda Shatz ; tł. Zuzanna Kaszkur. - Białystok : Vital, 2013. - 428s. ; 21cm.

Autor

Gates Donna. Shatz Linda. Kaszkur Zuzanna.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Bibliogr.s.421-425

Jeśli odczuwasz zmęczenie, ból czy wahania nastroju i nie możesz się ich pozbyć pomimo wielu starań, to prawdopodobnie jesteś jedną z wielu osób, które cierpią na zakażenie grzybicze, nawet o tym nie wiedząc. W wyniku ich inwazji możesz mieć bóle głowy, stawów oraz mięśni, depresję, raka, alergie pokarmowe, problemy trawienne i inne zaburzenia związane ze spadkiem odporności. Książka ta ujawnia jak przywrócić i utrzymać wewnętrzną ekologię organizmu potrzebną do jego prawidłowego funkcjonowania. Z niej dowiesz się także jak łatwo i niedrogo poprzez odpowiednie jedzenie uzyskać lepsze zdrowie i samopoczucie. Donna Gates jest autorytetem z dziedziny dietetyki i autorką Diety Ekologii Ciała, o którego skuteczności przekonały się już tysiące osób. Łączy w nim starożytne mądrości ze współczesną nauką. Jej autorski program jest skuteczny w łagodzeniu objawów zmęczenia, uregulowaniu masy ciała oraz utrzymaniu witalności przez długie lata. Stanowi kompleksowy poradnik odżywiania, który świadomie wprowadzi radość jedzenia do Twojego domu, a przede wszystkim zagwarantuje zdrowie. Dzięki tej publikacji nauczysz się jak wykorzystać siedem podstawowych i uniwersalnych zasad idealnej równowagi pokarmowej. Dowiesz się jak łączyć składniki aby pozbyć się z organizmu pasożytów i grzybów. Znajdziesz też plan posiłków z przepisami, tablice żywieniowe, a nawet listę zakupów. Przywróć prawidłowy rytm swojego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka. T.2. Żywienie człowieka zdrowego i chorego / red. Jan Gawęcki, Lech Hryniewiecki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2003-2009. - 339s. : rys., tab., wykr. ; 24cm.

Autor

Gawęcki Jan. Hryniewiecki Lech.

Temat

Żywienie kobiet ciężarnych i karmiących Żywienie niemowląt Żywienie dzieci Żywienie osób starszych Choroby pierwotne na tle niedoborów żywieniowych Choroby wieku dziecięcego Choroby jamy ustnej Hiperlipidemia Otyłość Choroby naczyń i serca Nadciśnienie tętnicze Cukrzyca Choroby przewodu pokarmowego Choroby wątroby Choroby trzustki Choroby nerek Skaza moczanowa Choroby stawów i tkanki łącznej Osteoporoza Nowotwory Anoreksja Bulimia Żywienie pozajelitowe Żywienie dojelitowe Żywienie zbiorowe Uzdrowiska Szpitale Dietetyka Leki Potrawy

Bibliogr. przy rozdz. - Indeks

Książka jest przeznaczona dla studentow uczelni rolniczych i medycznych, którzy kształcą się w zakresie żywienia człowieka, a także dla osób praktycznie zajmujących się tym zagadnieniem - lekarzy, dietetyków, technologów żywności oraz planujących żywienie w szpitalach, sanatoriach i domach opieki społecznej.

,,Żywienie człowieka" jest podręcznikiem stanowiącym pełne kompendium wiedzy z zakresu współczesnej nauki o żywieniu i dietetyki.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 Cz (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bromatologia: zarys nauki o żywności i żywieniu / Henryk Gertig, Juliusz Przysławski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2006. - 465s. : tab. ; 24cm.

Autor

Gertig Henryk. Przysławski Juliusz.

Temat

Żywność Składniki odżywcze Witaminy Składniki mineralne Żywienie racjonalne Dietetyka

Bibliogr.s.448-451.Indeks

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 Cz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kapuściana / Marion Grillparzer ; tł. z niem. Aldona Zaniewska. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 120s. : fot.kolor. ; 21cm.

Autor

Grillparzer Marion. Zaniewska Aldona.

Temat

Dieta kapuściana Otyłość Dietetyka

Racjonalne oczyszczanie organizmu, 80 potraw, które możesz jeść bez obaw. Sugestie, jak zaplanować dietę i wytrwać w niejJeśli myślisz, że podczas diety kapuścianej przez kilka tygodni będziesz skazany na konsumpcję bezsmakowej zupy, jesteś w błędzie! Zupę można przyrządzić tak, by sięgać po nią z przyjemnością!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielnik klasztorny Ojców Bonifratów: poradnik zdrowia oparty na 400-letnim doświadczeniu ; oprac. Teodora Książkiewicza. - Warszawa : COMES, 1922. - 153, [10]s., [16] s. tabl. ; il., tab. ; 21cm.

Autor

KIsiążkiewicz Teodor.

Temat

Bonifratrzy Ziołolecznictwo Dietetyka

Indeks

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 615/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na początku był głód / Marek Konarzewski. - Wyd. 2. rozsz. i uaktual. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 2015. - 235, [3] s. ; 21 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Konarzewski Marek.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Drugie wydanie mojej książki oparte jest głównie na najnowszych doniesieniach naukowych i prezentuje wiele nowych informacji w gruntownie odświeżonych bądź nowych rozdziałach. Pokusiłem się w nich o sformułowanie odpowiedzi na fascynujące pytania współczesnej biologii: czy nasz gatunek wciąż ewoluuje? Czy w następstwie procesów ewolucyjnych może dojść do dostosowania naszych organizmów do składników współczesnej diety? By udzielić na nie odpowiedzi, opowiadam intrygującą historię ewolucji zwyczajów żywieniowych Homo sapiens, która może pomóc w lepszym zrozumieniu nas samych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Jak dbać o swoją odporność - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit. Staszak Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odporność Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strony 387-[397].

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. „Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka. Mamy nadzieję, że Ty także znajdziesz w tej książce wskazówki, jak żyć długo w dobrej formie, oraz motywację do wprowadzania zdrowych nawyków”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615/618 (1 egz.)