SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Gostyniu

31 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi : cztery grupy krwi, cztery diety : poradnik dietetyczny dla każdego z nas, jak być zdrowym, żyć dłużej, utrzymać idealną wagę / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney. - Warszawa : Mada, 1998. - 371,[2]s. ; 25 cm.

Autor

D'Adamo Peter J. Whitney Catherine.

Temat

Dietetyka Odżywianie Kucharstwo Grupy krwi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przywracać zdrowie żywieniem / Ewa Dąbrowska. - Marki- Struga k. Warszawy : Michalineum-CMM, 2016. - 110, [1] strona ; 15 cm.

Autor

Dąbrowska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Dania jarskie Odżywianie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 106-[108].

Książeczka propaguje leczenie chorób przez zastosowanie odpowiednich diet warzywno-owocowych i stosowanie krótkotrwałego postu. Autorka przedstawia kuracje oczyszczające organizm i opisuje liczne przypadki chorób wyleczonych tą metodą.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ekologia ciała: dieta przywracająca prawidłowy rytm organizmu / Donna Gates, Linda Shatz ; tł. Zuzanna Kaszkur. - Białystok : Vital, 2013. - 428s. ; 21cm.

Autor

Gates Donna. Shatz Linda. Kaszkur Zuzanna.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Bibliogr.s.421-425

Jeśli odczuwasz zmęczenie, ból czy wahania nastroju i nie możesz się ich pozbyć pomimo wielu starań, to prawdopodobnie jesteś jedną z wielu osób, które cierpią na zakażenie grzybicze, nawet o tym nie wiedząc. W wyniku ich inwazji możesz mieć bóle głowy, stawów oraz mięśni, depresję, raka, alergie pokarmowe, problemy trawienne i inne zaburzenia związane ze spadkiem odporności. Książka ta ujawnia jak przywrócić i utrzymać wewnętrzną ekologię organizmu potrzebną do jego prawidłowego funkcjonowania. Z niej dowiesz się także jak łatwo i niedrogo poprzez odpowiednie jedzenie uzyskać lepsze zdrowie i samopoczucie. Donna Gates jest autorytetem z dziedziny dietetyki i autorką Diety Ekologii Ciała, o którego skuteczności przekonały się już tysiące osób. Łączy w nim starożytne mądrości ze współczesną nauką. Jej autorski program jest skuteczny w łagodzeniu objawów zmęczenia, uregulowaniu masy ciała oraz utrzymaniu witalności przez długie lata. Stanowi kompleksowy poradnik odżywiania, który świadomie wprowadzi radość jedzenia do Twojego domu, a przede wszystkim zagwarantuje zdrowie. Dzięki tej publikacji nauczysz się jak wykorzystać siedem podstawowych i uniwersalnych zasad idealnej równowagi pokarmowej. Dowiesz się jak łączyć składniki aby pozbyć się z organizmu pasożytów i grzybów. Znajdziesz też plan posiłków z przepisami, tablice żywieniowe, a nawet listę zakupów. Przywróć prawidłowy rytm swojego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka. T.2. Żywienie człowieka zdrowego i chorego / red. Jan Gawęcki, Lech Hryniewiecki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2003-2009. - 339s. : rys., tab., wykr. ; 24cm.

Autor

Gawęcki Jan. Hryniewiecki Lech.

Temat

Żywienie kobiet ciężarnych i karmiących Żywienie niemowląt Żywienie dzieci Żywienie osób starszych Choroby pierwotne na tle niedoborów żywieniowych Choroby wieku dziecięcego Choroby jamy ustnej Hiperlipidemia Otyłość Choroby naczyń i serca Nadciśnienie tętnicze Cukrzyca Choroby przewodu pokarmowego Choroby wątroby Choroby trzustki Choroby nerek Skaza moczanowa Choroby stawów i tkanki łącznej Osteoporoza Nowotwory Anoreksja Bulimia Żywienie pozajelitowe Żywienie dojelitowe Żywienie zbiorowe Uzdrowiska Szpitale Dietetyka Leki Potrawy

Bibliogr. przy rozdz. - Indeks

Książka jest przeznaczona dla studentow uczelni rolniczych i medycznych, którzy kształcą się w zakresie żywienia człowieka, a także dla osób praktycznie zajmujących się tym zagadnieniem - lekarzy, dietetyków, technologów żywności oraz planujących żywienie w szpitalach, sanatoriach i domach opieki społecznej.

,,Żywienie człowieka" jest podręcznikiem stanowiącym pełne kompendium wiedzy z zakresu współczesnej nauki o żywieniu i dietetyki.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 Cz (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bromatologia: zarys nauki o żywności i żywieniu / Henryk Gertig, Juliusz Przysławski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2006. - 465s. : tab. ; 24cm.

Autor

Gertig Henryk. Przysławski Juliusz.

Temat

Żywność Składniki odżywcze Witaminy Składniki mineralne Żywienie racjonalne Dietetyka

Bibliogr.s.448-451.Indeks

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 Cz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kapuściana / Marion Grillparzer ; tł. z niem. Aldona Zaniewska. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 120s. : fot.kolor. ; 21cm.

Autor

Grillparzer Marion. Zaniewska Aldona.

Temat

Dieta kapuściana Otyłość Dietetyka

Racjonalne oczyszczanie organizmu, 80 potraw, które możesz jeść bez obaw. Sugestie, jak zaplanować dietę i wytrwać w niejJeśli myślisz, że podczas diety kapuścianej przez kilka tygodni będziesz skazany na konsumpcję bezsmakowej zupy, jesteś w błędzie! Zupę można przyrządzić tak, by sięgać po nią z przyjemnością!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielnik klasztorny Ojców Bonifratów: poradnik zdrowia oparty na 400-letnim doświadczeniu ; oprac. Teodora Książkiewicza. - Warszawa : COMES, 1922. - 153, [10]s., [16] s. tabl. ; il., tab. ; 21cm.

Autor

KIsiążkiewicz Teodor.

Temat

Bonifratrzy Ziołolecznictwo Dietetyka

Indeks

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 615/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na początku był głód / Marek Konarzewski. - Wyd. 2. rozsz. i uaktual. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 2015. - 235, [3] s. ; 21 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Konarzewski Marek.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Drugie wydanie mojej książki oparte jest głównie na najnowszych doniesieniach naukowych i prezentuje wiele nowych informacji w gruntownie odświeżonych bądź nowych rozdziałach. Pokusiłem się w nich o sformułowanie odpowiedzi na fascynujące pytania współczesnej biologii: czy nasz gatunek wciąż ewoluuje? Czy w następstwie procesów ewolucyjnych może dojść do dostosowania naszych organizmów do składników współczesnej diety? By udzielić na nie odpowiedzi, opowiadam intrygującą historię ewolucji zwyczajów żywieniowych Homo sapiens, która może pomóc w lepszym zrozumieniu nas samych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Jak dbać o swoją odporność - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit. Staszak Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odporność Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strony 387-[397].

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. „Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka. Mamy nadzieję, że Ty także znajdziesz w tej książce wskazówki, jak żyć długo w dobrej formie, oraz motywację do wprowadzania zdrowych nawyków”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kaszoterapia gryczana / Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn. - Kraków : Wydawnictwo M, 2018. - 127, [1] strona : fotografie kolorowe ; 20 cm.

(Smacznie i zdrowo)

Autor

Kowalczyk Anna. Antoniszyn Tomasz.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kasza gryczana Dietetyka

Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów, twórcy cieszącego się ogromną popularnością bloga naszakasza.pl Anna Kowalczyk - ekspert żywieniowy, dietetyk i psychodietetyk z wykształcenia i zamiłowania, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie. Prowadziła warsztaty, wykłady i szkolenia o tematyce żywieniowej i prozdrowotnej, autorka licznych artykułów, gość wielu programów telewizyjnych i radiowych, założycielka bloga naszakasza.pl Tomasz Antoniszyn - znakomity kucharz, szef kuchni wielu warszawskich restauracji. Jego szczególną pasją jest fotografia kulinarna - jest autorem zamieszczonych w książce smakowitych zdjęć do wszystkich przepisów. Wyróżniony przez magazyn F5 w zestawieniu 10. polskich fotografów kulinarnych, których warto obserwować. Autor artykułów w wielu poczytnych magazynach o tematyce kulinarnej, współautor bloga naszakasza.pl Dzięki nim poznasz: proste przepisy na smaczne i zdrowe dania właściwości zdrowotne kasz produkty, które warto z nimi łączyć, aby wzmocnić ich prozdrowotne działanie, kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tłuste życie / Jan Kwasniewski, Tomasz Kwaśniewski. - Warszawa : Wydawnictwo WGP, 1997. - 292 s. ; 20cm.

Autor

Kwasniewski Jan. Kwaśniewski Tomasz.

Temat

Dietetyka Dieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zupy odchudzające : sezonowy detoks / Magdalena Makarowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 224 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena.

Temat

Zupy odchudzające Przepisy kulinarne Dietetyka

Bibliogr.s.[217]. - Indeks.

Czy wiesz, że dieta oparta na zupach to idealny sposób, żeby zyskać solidną dawkę energii, tracąc jednocześnie kilka centymetrów w pasie? Tak, właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie naszego organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! Pyszne zupy rozgrzeją jesienią i zimą, odciążą wątrobę i pozwolą odbudować właściwą florę jelitową, dzięki czemu doświadczymy uczucia wyjątkowej lekkości, a wzdęcia, zgaga, zaparcia oraz niestrawność czy bóle żołądka odejdą w niepamięć. A co najlepsze, na efekty zupowej diety nie trzeba czekać długo. Tylko miesiąc wystarczy, by poczuć się cudownie w nowej skórze. Przepisy są ułożone tak, by każdy tydzień diety, będącej ucztą dla podniebienia, spełnił jednocześnie ważną funkcję: I tydzień - detoks - usuwanie toksyn z organizmu; II tydzień - spalanie - przyspieszanie metabolizmu; III tydzień - oczyszczanie - usprawnienie perystaltyki jelit; IV tydzień - odżywianie - zwiększenie bioprzyswajalności witamin i minerałów. Książka zawiera proste przepisy na każdy dzień, listy zakupów, a także informacje o wartościach odżywczych stosowanych produktów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każdy kęs ma znaczenie : dieta doktor Grace / Grażyna Pająk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 366, [1] strona : ilustracje, tabelki, wykresy ; 21 cm.

Autor

Pająk Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta Doktor Grace (DGD) Dietetyka Dieta DGD (DrGraceDiet) Dieta antynowotworowa Rak (med.) Choroby immunologoczne Choroby cywilizacyjne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronach 364-[367].

Wybierz zdrowie i zmień swój styl myślenia! Zacznij decydować o swoim zdrowiu i zwracaj uwagę na to, jak żyjesz i co jesz. ? Osiągnij swoją idealną wagę i utrzymuj zgrabną sylwetkę naturalnie ? Pozbądź się toksyn i dbaj o swój organizm. ? Nie dopuść do powstania komórek nowotworowych. ? Nie daj się zniszczyć grzybom - strzeż się Candidy. ? Żyj bliżej natury - zneutralizuj smog elektromagnetyczny, oczyść wodę i naucz się żyć zdrowo Choroby są uleczalne - musisz tylko kontrolować swój organizm! DIETA DGD (DrGraceDiet) to autorski program żywienia w terapii antynowotworowej, chorobach immunologicznych i cywilizacyjnych. Polega na pełnym przyswajaniu wartości odżywczych z pożywienia i całkowitym odrzucaniu toksyn. Działa odkwaszająco, oczyszczająco i regenerująco. Dzięki niej organizm powraca do harmonijnej i prawidłowej pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W obronie jedzenia: manifest wszystkożerców / Michael Pollan ; tł. Ewa Krystyna Suskiewicz. - Pruszków : MiND, 2010. - 238,[1]s. ; 20cm.

Autor

Pollan Michael. Suskiewicz Ewa Krystyna.

Temat

Odżywianie Dietetyka

Bibliogr.s.233-[237]

Czy chleb, który jemy, jest prawdziwym chlebem? Co ma wspólnego kotlet z tym, co jedzą krowy? Dlaczego należy unikać produktów reklamowanych jako zdrowe? Co sprawia, że australijscy Aborygeni chorują po przejściu na zachodnią dietę? Czy aby się zdrowo odżywiać, trzeba być ekspertem od żywienia? Czy jedzenie nie może być po prostu przyjemnością? Autor tej książki rzuca wyzwanie współczesnemu jedzeniu stworzonemu przez naukę i przemysł spożywczy. Kwestionuje także wartość wciąż zmieniających się zaleceń żywieniowych pochodzących od ekspertów. W zamian proponuje powrót do tradycyjnej kultury jedzenia i jadłospisów tworzonych przez nasze babki i prababki. Bądź wszystkożercą É zachęca É ale pamiętaj, że jesteś tym, co zjadła twoja strawa!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepisy dla zdrowych jelit / teksty i przepisy Sandra Strehle, Christiane Schäfer ; zdjęcia Jörn Rynio ; tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek. - Wrocław : Esteri, 2018. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Jedzmy Zdrowo)

Autor

Strehle Sandra. Schäfer Christiane (1965- ). Rynio Jörn. Kaczmarek Magdalena (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Jelita Choroby Dietetyka Odżywianie Przepisy

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Indeks.

JEDZ DO SYTA DLA ODPORNOŚCI! Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz przewód pokarmowy? Jego odporność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający powód, aby zrobić dla nich coś dobrego, prawda? Jak? Przeczytaj w niniejszej książce i gotuj zgodnie z zawartymi w niej wskazówkami, a zobaczysz, jak prosto i smakowicie można przywrócić ład i harmonię w naszym najważniejszym narządzie układu odpornościowego. Co ważne: mniej stresu dla przewodu pokarmowego, to więcej energii i radości dla nas. Nasi specjaliści nie tylko przedstawią najlepsze przepisy, lecz klarownie wyjaśnią wszystko, co warto wiedzieć, a także udzielą cennych i praktycznych rad.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka ; red.Jana Hasika. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 308s. ; tab. ; 24cm.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Bibliogr. przy rozdz.

Indeks.

Książka

W koszyku

oceń

Kalorie w kromce łyżce plasterku. - Warszawa : Wydawnictwo "Wektor", 2005. - 87stron : ilustracje, rysunki ; 14 cm.

Temat

Kobieta Dietetyka Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks

Zgrabna figura dzięki diecie bez głodu? Z tą książką jest to możliwe! Ilość kalorii w kromce, łyżce, plasterku wszystkich produktów i potraw z polskiego stołu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 M (1 egz.)